‘Yoga for Alle’
Du behøver hverken være smidig eller have prøvet yoga før, for at være med på dette hold. Yoga er nemlig for alle, og det er min store drivkraft at gøre yogaen tilgængelig for alle! For yogaens verden er virkelig magisk!
Ordet ‘Yoga’ betyder ‘union’ eller ‘forening’, og på dette hold vil vi netop forene de klassiske fysiske yogastillinger med et kontinuerligt fokus på åndedrættet. Du vil blive udfordret på både din styrke, balance og smidighed men også på din evne til at slappe af. Holdet vil give dig mulighed for at være i nuet, slippe hverdagens tanker for en stund, og tillade dig selv bare ‘at være’.
Praktisk:
Onsdage kl 17-18
På græsplænen ml. Stokbrovej, Høvej og Solsikkevænget
Forløb fra d. 5/5 frem til d. 23/6
Pris for hele forløbet: 100,- kr.
Medbring:
- Egen yogamåtte / træningsmåtte
- Tæppe eller et håndklæde
Jeg håber, vi ses.
// Lene Gissel Rasmussen
Landsunderviser i yoga hos BDFL Fitness
200timers certificeret yogainstruktør, Upaya yoga, Goa
60 timers Yin yoga uddannelse
60 timers BDFL Fitness yogauddannelse
