‘Yoga for Alle’
Du behøver hverken være smidig eller have prøvet yoga før, for at være med på dette hold. Yoga er nemlig for alle, og det er min store drivkraft at gøre yogaen tilgængelig for alle! For yogaens verden er virkelig magisk!
Ordet ‘Yoga’ betyder ‘union’ eller ‘forening’, og på dette hold vil vi netop forene de klassiske fysiske yogastillinger med et kontinuerligt fokus på åndedrættet. Du vil blive udfordret på både din styrke, balance og smidighed men også på din evne til at slappe af. Holdet vil give dig mulighed for at være i nuet, slippe hverdagens tanker for en stund, og tillade dig selv bare ‘at være’.
Praktisk:
Onsdage kl 17-18
På skolen i gymnastiksalen. Høvej 10
12 ugers forløb med 11 x træninger.
Fra onsdag d 11/1 frem til d 29/3 med aflysninger i uge 7 .
Ellers hver onsdag kl 17-18 i gymnastiksalen.
Pris for hele forløbet: 385,- kr.
Medbring:
Egen yogamåtte / træningsmåtte
Tæppe eller et håndklæde
NYT…
Lene Gissel er retur efter barsel 🙂
Glæder mig til at se dig!